Галина Красюк
Консультант по детскому сну
Бережный подход к маме и малышу
+79660308444
galinakras.son@gmail.com
Дорогие мамы!
Меня зовут Галина и я - консультант по детскому сну. Я, также как и многие, столкнулась с проблемами сна у своей дочки, мне не хотелось ждать момента, когда само пройдет и я занялась налаживанием сна и у меня получилось!
Уверяю Вас, дети могут спать!
Теперь мне хочется помочь каждой из Вас!
Я помогу Вам наладить сон малыша и дам алгоритмы, чтобы Вы сами смогли корректировать режим по мере взросления ребенка.
В своей работе я руководствуюсь индивидуальным подходом к каждому малышу, мы найдем индивидуальные нормы сна и бодрствования Вашего ребенка, подберем хорошее расслабление перед сном.
Основные принципы моей работы:
- Основа хорошего сна - режим. Начинаем работу всегда с режима и внешних условий/факторов.
3. Самостоятельное засыпание (СЗ) - не панацея, при хорошо подобранном режиме СЗ может и не потребоваться. При отсутствии режима- СЗ неэффективно, да и будет слетать каждый скачок роста, а обучение будет проходить долго и неэкологично.
4. Мелатониновые окна - сама гормональная система помогает быстрее уснуть в определенные промежутки времени. Подходит не всем возрастам.
5. «Режим встаем в 11:00, ложимся в 19:00»- не сработает, если у малыша потребности в бодрствовании большие. Я расскажу о потребностях, но сформировать такой режим мы не сможем.
6. Раннее укладывание подходит не всем!
7. ГВ - не причина плохого сна, я не предложу вам его свернуть, чтобы укрепить сон.
8. Регресс/зубы/скачки роста - временное явление, которое может ухудшить сон, но если ваша проблема длится несколько недель, а то и месяцев, причина в другом.
9. В своей работе использую мягкие методики обучения СЗ с мамой рядом, но первостепенно налаживаем режим!
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Составление режима, пошагового плана и рекомендаций по коррекции сна в виде презентации.
- Ответы на вопросы в день консультации.
- Поддержка в формате вопрос- ответ в течение 2 дней после консультации.
Формат консультации на Ваш выбор:
Видеоконсультация +презентация
Аудиоконсультация + презентация (голосовые сообщения в удобном для Вас мессенджере)
2500 р.
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Составление режима, пошагового плана и рекомендаций по коррекции сна в виде презентации.
- Составление индивидуальной методики СЗ в виде презентации.
- Ответы на вопросы в день консультации.
- Поддержка в формате вопрос- ответ в течение 2 дней после консультации.
Формат консультации на Ваш выбор:
Видеоконсультация +презентация
Аудиоконсультация + презентация (голосовые сообщения в удобном для Вас мессенджере)
3000 р.
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Обсуждение в формате вопрос- ответ.
Подходит тем, кто ранее был на консультации или сопровождении.
1500 р.
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Подбор режима исходя из индивидуальных норм ребенка в виде презентации.
- Анализ сонника и ежедневные рекомендации.
- Поддержка на протяжении недели в удобном для Вас мессенджере.
- Рекомендации по окончанию сопровождения, гайды.
3000 р.*
*Стоимость консультации оплачивается отдельно согласно тарифу. Сопровождение возможно после консультации.
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Подбор режима исходя из индивидуальных норм ребенка в виде презентации.
- Анализ сонника и ежедневные рекомендации.
- Поддержка на протяжении 2х недель в удобном для Вас мессенджере.
- Рекомендации по окончанию сопровождения, гайды.
7500 р.*
*Стоимость консультации входит в стоимость пакета
- Анализ анкеты и дневника сна за 3−5 дней.
- Подбор режима исходя из индивидуальных норм ребенка в виде презентации.
- Анализ сонника и ежедневные рекомендации.
- Поддержка на протяжении 4х недель в удобном для Вас мессенджере.
- Рекомендации по окончанию сопровождения, гайды.
12000 р.*
*Консультация входит в стоимость пакета
пРИСОЕДИНЯЙСЯ!
galinakras.son@gmail.com
